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この方法でニキビ跡がキレイになりました

私はニキビ跡があったのですが、食生活と化粧品でだんだんとニキビ跡が薄くなってきました。

ニキビ跡を治すために食べているのは、ビタミンがたっぷりのイチゴやキウイなどのフルーツです。他にも毎日納豆は欠かさず食べています。

ビタミンは壊れやすいので、大目に食べるようにしています。

そのおかげもあり、ニキビ跡とそのまわりに色のくすんだ部分がどんどんきれいになっていきました。

他にも、化粧品はできるだけ、オーガニックのものを使い肌に刺激を与えないようにしています。

自然の素材からできている化粧品は肌にすごく優しく、ハリが戻ってきました。

ハリが出てきたおかげで、ニキビ跡がある部分の肌もふっくらとし、跡のせいで陰になってしまうこともなくなりました。

それから毎日フェイスパックをするのも欠かしません。

フェイスパックの中にはビタミンが含まれている物もあります。

私は特にビタミン成分が多く含まれているパックをつかうようにしています。

だいたい10~15分間のフェイスパックをするだけでいいので簡単に毎日続けることができています。

食事と化粧品の両方からビタミンを効果的に取ることで、肌が修復されてきました。

また新しくできたニキビがあっても跡はできずに治っているので、予防にもなっているようです。