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ベルトで圧縮ダイエット

私は小学生の頃はまん丸に太っていて、その体重はなんと60キロ!

家に帰ればお菓子を食べながらゲーム、夕ご飯の後にはまたお菓子を食べて寝るという日々を繰り返していました。

そりゃあ太りますよね。

そんなある日、クラスの女子が一言。

「太った人ってかっこ悪いよ」

その言葉を聞いて一念発起、ダイエットを決意しました。

しかし、運動もできない、走ればすぐに股ズレを起こして痛くなる、

そんな私ができるダイエット方法は何かないものかと考えました。

そこで編み出したのが、「ベルト圧縮法」です。

ここからは私の持論です。

脂肪を燃やすには運動をしなければならない。

しかし運動はできない。

では止まった状態で運動ができないものか。

つまり筋力トレーニングを常にしていればいいのではないか。

そうだ、ベルトを無理矢理キツく締めてお腹を常にへっこませていればいいんだ。

と、思いつきました。

今となれば何を考えていたのかと思いましたが、小学生の私には最良のダイエット方法でした。

実は加圧トレーニングの同じ原理だったため、その効果は絶大でどんどんお腹は凹み、腹筋もついてきてスリムな体型をゲットすることができました。

もちろんお菓子は禁止してましたけどね。